Camille repose son gsm et soupire. Elle qui pensait avoir fini sa journée relativement tôt voit s’éloigner sa soirée avec son mari et ses enfants. Une mère vient de lui téléphoner pour avoir un rendez-vous d’urgence pour sa petite fille. Et, comme d’habitude, Camille n’a pas su dire non ! Que lui ont-ils dit à S.O.S. Burn Out ? Qu’elle devait prendre soin d’elle avant tout et se respecter ! Mais elle en est bien incapable, elle se laisse toujours bouffer par les autres. Déjà toute petite c’était comme ça : elle se mettait au service des autres et oubliait ses propres besoins.
La femme et sa petite fille viennent de partir. Rien de grave ni de bien important en fin de compte. Camille peut enfin se consacrer au volet administratif de son travail. Elle imagine sa petite famille en train de regarder une comédie à la télé, comme elle aimerait partager plus souvent ces moments plaisirs avec eux. Elle ouvre un nouveau sachet de bonbons et y plonge la main distraitement. Jusqu’à ce qu’il n’y en ait plus. Elle sait bien qu’elle compense et, en même temps, elle ne sait pas s’en empêcher. Peut-être serait-ce le moment de prendre rendez-vous avec Thierry. Elle l’a rencontré lors d’une formation, il y a bien 6 mois de ça. Et, en découvrant ce qu’il proposait comme thérapie, elle s’est dit qu’il pourrait bien l’aider. Encore faut-il qu’elle trouve le temps d’aller le voir… Elle retrouve ses coordonnées dans sa tablette et lui envoie un petit courriel.
Camille ne sait pas vraiment comment les choses se sont mises en place. Tout ce qu’elle sait c’est qu’elle a retrouvé le contrôle de sa vie et de ses horaires. Ce soir, elle est libre, elle va passer du temps avec les siens comme chaque semaine à présent. Elle termine de classer ses papiers, repousse le sachet de bonbons à peine entamé, éteint son ordinateur, coupe la lampe et ferme la porte de sa journée professionnelle.

Camille repose son gsm et soupire. Elle qui pensait avoir fini sa journée relativement tôt voit s’éloigner sa soirée avec son mari et ses enfants. Une mère vient de lui téléphoner pour avoir un rendez-vous d’urgence pour sa petite fille. Et, comme d’habitude, Camille n’a pas su dire non ! Que lui ont-ils dit à S.O.S. Burn Out ? Qu’elle devait prendre soin d’elle avant tout et se respecter ! Mais elle en est bien incapable, elle se laisse toujours bouffer par les autres. Déjà toute petite c’était comme ça : elle se mettait au service des autres et oubliait ses propres besoins.
La femme et sa petite fille viennent de partir. Rien de grave ni de bien important en fin de compte. Camille peut enfin se consacrer au volet administratif de son travail. Elle imagine sa petite famille en train de regarder une comédie à la télé, comme elle aimerait partager plus souvent ces moments plaisirs avec eux. Elle ouvre un nouveau sachet de bonbons et y plonge la main distraitement. Jusqu’à ce qu’il n’y en ait plus. Elle sait bien qu’elle compense et, en même temps, elle ne sait pas s’en empêcher. Peut-être serait-ce le moment de prendre rendez-vous avec Thierry. Elle l’a rencontré lors d’une formation, il y a bien 6 mois de ça. Et, en découvrant ce qu’il proposait comme thérapie, elle s’est dit qu’il pourrait bien l’aider. Encore faut-il qu’elle trouve le temps d’aller le voir… Elle retrouve ses coordonnées dans sa tablette et lui envoie un petit courriel.
Camille ne sait pas vraiment comment les choses se sont mises en place. Tout ce qu’elle sait c’est qu’elle a retrouvé le contrôle de sa vie et de ses horaires. Ce soir, elle est libre, elle va passer du temps avec les siens comme chaque semaine à présent. Elle termine de classer ses papiers, repousse le sachet de bonbons à peine entamé, éteint son ordinateur, coupe la lampe et ferme la porte de sa journée professionnelle.

Julien est perdu dans ses pensées. Soudain, son ami Pierre lui saisit les épaules et lance un « Bouh ! On revient sur terre ! » Le sang de Julien ne fait qu’un tour, il se retourne, les poings serrés et les yeux rageurs. Il a cette colère en lui qui éclate avec violence, il a une furieuse envie de tuer. Pierre recule sous la menace et s’excuse « Euh, désolé mec ! Je sais pas où t’étais là. J’voulais pas te faire peur… » Pierre éructe « On n’a pas idée de surprendre les gens comme ça. Grandis un peu ! » Le fait de crier apaise un peu sa rage. Pierre reprend du poil de la bête, il a eu chaud et, en même temps, il est en colère. Il quitte la pièce en lançant: « On n’a pas idée de réagir comme ça ! Faut te faire soigner, Julien. Un jour tu vas commettre l’irréparable ! »
Le soir, en repensant à l’incident, Julien se dit que ce n’est pas normal de réagir comme il l’a fait, qu’il a en lui cette violence qu’il ne reconnaît pas et n’admet pas, dont il ne connaît pas l’origine. Il a besoin de comprendre mais surtout de se débarrasser de cette pulsion agressive qui explose lorsqu’il se laisse surprendre. Il se souvient d’un gars qui, lors d’une conférence, parlait justement de conditionnements inconscients qui face à une situation, en présence d’un stimulus précis, déclenchent automatiquement des réactions disproportionnées. Peut-être devrait-il aller le voir, tester la méthode qu’il proposait. Sait-on jamais ?
Un matin, deux semaines plus tard, Julien est pressé et stressé, il saisit le cartable de son fils et sort précipitamment de la maison. Où est donc Jean ? Il vont être en retard à l’école. Le gamin sort de derrière le muret comme un diable de sa boîte et hurle « Bououououh ! ». Julien marque un temps d’arrêt et regarde son fils hilare. Un sourire se forme sur son visage : « Tu m’as bien eu canaille ! Fais un peu attention au cœur fragile de ton pauvre père ! » Il prend la main de Jean et ils se hâtent vers la voiture.

Louise est une jeune femme qui a réussi dans la vie. Elle travaille à un poste à responsabilité dans une belle entreprise, elle est belle, intelligente et elle le sait ! Elle sait aussi qu’on lui jalouse son succès professionnel, sa réussite familiale et son mode de vie plutôt aisé. Dans le cadre de la fusion de sa société avec un concurrent, les défis sont nombreux et le patron a naturellement pensé à elle pour mener à bien la refonte des services commerciaux. Évidemment, ça n’a pas raté : les collègues ont commencés à lui envoyer de petites piques, à railler dans son dos, à contester son autorité. Et, pour ne pas arranger les choses, voilà que son fichu mal à l’omoplate s’est réveillé. Elle a beau consulter les kinésithérapeutes et les ostéopathes depuis des années, la douleur ne veut pas décrocher. Tout au plus se rend-t-elle supportable par moments. Elle s’est donc rendue à l’évidence : cette pointe de poignard dans son dos, elle doit vivre avec.
La fusion enfin réalisée, Louise décide de s’accorder un stage d’une semaine de jeûne, histoire de souffler, de se faire du bien et de retrouver de l’énergie. Un soir, elle assiste à un atelier découverte de l’EFT, le conférencier prétend que c’est une méthode efficace pour une série de problèmes dont les douleurs chroniques. Du coup, lorsqu’il propose de revenir le lendemain pour des séances individuelles, elle s’inscrit dans la liste. Qu’a-t-elle à perdre ?
Quatre mois ont passé. Louise occupe toujours le même poste et suscite toujours la jalousie de ses collègues. Elle est encore l’objet des mêmes mesquineries. Et, en même temps, sa vie a changé, elle se sent plus légitime, plus droite dans ses bottes et sa douleur à l’omoplate a complètement disparu.

Jeanne pleure dans la salle de bain. Elle est à bout de souffle et de stress : son compagnon l’a à nouveau accablée de reproches. Elle se revoit dans la même posture 5 ans plus tôt lorsqu’elle était encore sous la coupe du père de ses enfants. Un manipulateur, un pervers narcissique comme lui avait déclaré Carine, sa seule amie, son seul soutien. Carine lui a également déclaré hier que le passé se répétait, que Marc était du même acabit.
Jeanne n’en peut plus d’être déchirée entre son rôle de mère et son rôle de compagne. N’a-t-elle pas le droit et même le devoir d’aider sa fille dans ses errances de jeune adulte ? Pourquoi se sent-elle alors coupable vis-à-vis de Marc lorsqu’elle donne à un coup de pouce à Marjo ? Son corps est en souffrance autant que son âme.
Jeanne triture la carte de visite que Carine lui a glissée la veille en la regardant droit dans les yeux : « il m’a fait beaucoup de bien, je pense qu’il peut t’aider aussi. » Mais qu’en pensera Marc ? Il dénigrera certainement, lui dira : « Si tu veux aller chez un charlatan, libre à toi. C’est ton argent après tout… Si, moi qui vit avec toi, je ne suis pas capable de te tirer de ta déprime, comment un parfait étranger le pourrait-il ? » Et, oui c’est son argent, il n’a rien à dire. Après tout, elle est libre. Le mot résonne creux en elle. Elle compose un texto sur son vieux téléphone portable avec l’impression de désobéir à Marc.

Le week-end se profile à l’horizon et Corine sent son stress monter d’un cran. Elle part en formation à Paris et ça déclenche plein d’angoisses en elle. Non seulement du fait de l’inconnu mais aussi parce qu’elle y va en TGV. Déjà qu’elle est toujours malade dans les transports à grande vitesse, cette fois en plus elle n’a même pas eu l’opportunité d’avoir une place dans le sens de la marche. Bref, elle se prépare à quelques heures de mal au ventre et d’envie de vomir. Il y a plus agréable pour démarrer une formation.

Janine soupire : encore un jour vide, un jour creux. En même temps était-ce mieux lorsqu’elle allait au travail avec des pieds de plomb. Quand elle était pressée, stressée jusqu’au Burn-Out !

Quatre ans ! Ça va faire quatre ans qu’elle s’enfonce dans cette déprime qui lui coupe toute joie, toute envie. Hier, elle a appris qu’elle était grand-mère pour la troisième fois. Une vague connaissance qu’elle a croisé au marché, l’a félicité : une petite-fille avec un beau prénom. Qu’est-ce qu’elle a dû pensé devant son air ahuri, son absence de sourire ? Cette dame avait appris la naissance par les réseaux sociaux. Et, elle, Janine n’était au courant de rien. Sa fille l’a rayée de sa vie, l’a exclu de son existence même virtuelle.

Quelque part du côté de mes 2 ans et demi, j’ai voulu aller explorer le monde, sortir du jardin de mes parents et partir à l’aventure dans la rue. Mais les choses ne se sont pas passées comme je l’espérais et mon évasion a tourné court. Je me suis retrouvé coincé sur la barrière, une jambe de chaque côté et incapable de me dépêtrer. La frustration fut énorme et, en proie à une colère volcanique, je suis devenu rouge pivoine et me suis mis à me frapper la tête de mon petit point serré.
Mes parents m’ont filmé -au lieu de venir à mon secours- et ce film a été montré lors de nombreuses fêtes de famille pour faire bien rire les invités. Quoi d’étonnant dès lors à mon étiquette de colérique ? Quoi d’étonnant au fait que mes cousins s’amusaient régulièrement à raviver mes sentiments d’humiliation ?
Au début de ma pratique, j’ai pu nettoyer cet événement traumatique avec l’EFT et me libérer des ressentiments envers mes parents et mes cousins nés de cet incident en apparence anodin. Ma colère était légitime.
Et, en même temps, je sentais qu’il restait quelque chose, un blocage profond qui m’handicapait dans ma vie et dans le développement de mon activité. J’ai donc eu recours à la Matrix Reimprinting pour réécrire cet événement et lui conférer le statut de ressource positive. Bien m’en a pris car, dans les semaines qui ont suivi, j’ai enfin osé parler de mon activité, je me suis inscrit à un salon du bien-être et j’ai commencé à vendre des séances. J’ai osé prendre le risque de sortir de mon jardin secret.
En réalité, ce que j’avais au fond de moi depuis tant d’années était la croyance irrationnelle que si je tentais de quitter ma zone de confort (le jardin de mes parents) pour m’exposer, me mettre en danger (la rue), j’allais resté coincé sur le premier obstacle (la barrière) sans possibilité de faire marche arrière ni de me projeter en avant.
En réalisant ça, j’ai enfin compris pourquoi j’étais resté coincé près de 20 ans dans un boulot qui ne m’épanouissait pas: il était une zone de confort, un jardin d’abondance, une prison dorée !

Christelle est venue me voir parce qu’elle avait mal au dos. J’avais déjà fait une petite intervention de magnétisme pour la soulager momentanément. Mais, à défaut d’avoir travaillé sur la cause, les symptômes sont bien vite revenus.
Christelle avait particulièrement mal aux cervicales et elle mettait ces douleurs en lien avec le fait de rester de nombreuses heures devant un ordinateur ou en réunion.
En discutant avec elle, il apparut qu’elle était sous stress au travail, qu’elle ne se sentait pas capable de faire tout ce qu’elle voulait faire sur son temps de travail, qu’elle se sentait aussi obligée de rester dans cette association, car sans elle « le navire allait couler ». Le plus important était qu’en vérité elle était entrée dans ce projet -qui lui tenait énormément à cœur- avec le désir d’animer des ateliers, de laisser libre cours à son expression créative et à ses envies de transmettre des valeurs aux enfants. En réalité, même si elle tenait énormément au projet de cette entreprise, elle s’était retrouvée enfermée dans un rôle administratif qui ne lui permettait pas de s’épanouir. Elle avait le sentiment de s’être fait avoir. La colère et le sentiment d’injustice grondaient en elle. Toute cette tension, toute cette contrainte entre ses désirs et la réalité se cristallisaient dans son cou. Elle était dépassée, s’obligeait, prenait sur elle de bien faire son boulot sans y trouver la satisfaction… Et en même temps, elle ne se sentait pas à sa place, pas utilisée pour son véritable potentiel. Cette situation la rendait malheureuse et douloureuse.
Notre travail ensemble a consisté à utiliser l’EFT classique pour dégager ses ressentis émotionnels et ses pensées négatives sur elle-même. Puis, de créer un « Trio du choix » pour induire dans son subconscient les décisions de se respecter, d’être librement soi-même, de s’autoriser à être totalement franche et d’oser dire sa vérité. Nous avons ainsi réussi à nettoyer les ressentis face à sa situation professionnelle et à infléchir les perspectives futures.
Ensuite, j’ai aidé Christelle à vivre au plus profond de son corps et de ses énergies, l’état de conscience modifiée: j’exerce le job qui me convient, où je me sens utile et alignée; je suis parfaitement à ma place en animant des ateliers créatifs pour les enfants.
Quelques sensations créées en Christelle à cette occasion: la sérénité, l’épanouissement, me sentir centrée, avoir ma cage thoracique qui s’ouvre et qui rayonne d’énergie, un sourire intérieur, la disponibilité, la légèreté et la joie. (Wahou, ça fait envie, non ?)
Forte de ces nouvelles ressources et cette expérience, Christelle a osé demander et créer des changements dans son travail et, à présent, en parfait accord avec ses aspirations et celles de son employeur, elle anime de nouveaux ateliers et ses tâches administratives se sont vue allégées.
Nul doute qu’à présent elle s’épanouit bien plus et souffre bien moins du dos !